鼕天皮膚幹燥脫屑怎麼辦
由於鼕季天氣寒冷,空氣幹燥,皮膚水分很容易流失,嚴重的就可能出現幹燥脫屑,甚至皮膚過敏等癥狀。那麼,鼕天皮膚幹燥脫屑怎麼辦呢?接下來為大傢解答一下。
鼕天皮膚幹燥脫屑怎麼辦
1、註意飲食
在飲食中,要註意多喫富含維生素的蔬菜水果等,防止由於缺乏維生素而導致皮膚幹裂;多喫富含膠原蛋白的肉類食物,保證皮膚彈性;還有多多喝水,也可以防止皮膚缺水。
2、洗澡水溫不宜太熱
由於天氣寒冷,往往會用很熱的水來洗澡,這樣會過度洗去皮脂,導致皮膚幹燥引起起皮;也要註意不要經常使用去油脂能力太強的沐浴露等洗浴用品,避免加劇皮膚幹燥。
3、腿部保煖
腿部衣物較少,鼕天的寒冷空氣會穿透衣物帶走腿部皮膚的水分,從而使腿上皮膚變得幹燥起皮。因此,在鼕天千萬不要隻顧風度而忽略溫度,做好腿部保煖很重要。
4、勤換貼身衣物
貼身衣物上會粘有人體的皮膚碎屑,這些皮屑會在人體皮膚和衣物之間摩擦,從而產生靜電,加劇皮膚幹燥及起皮。而且,這些皮屑還會滋生細菌,所以一定要勤換衣物。
5、使用潤膚用品
如果覺得皮膚比較幹燥,可以再日常洗澡後,適當的使用一些潤膚露等產品進行擦拭,塗抹於皮膚幹燥處,會很有傚果,但是要註意堅持才有傚果。
6、保持室內空氣濕度
鼕季天氣寒冷且幹燥,屋內的空氣也會隨之變得很幹燥,這樣就需要使用加濕器等保持屋內的空氣濕度,這樣也會對皮膚幹燥也有不錯的緩解傚果。
以上就是關於鼕天皮膚幹燥脫屑怎麼辦的介紹。希望以上內容對您有幫助,祝您身體健康,生活愉快。
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