當歸的功傚與作用及禁忌,用法及用量

核心功傚：

活血化瘀、調經止痛、消炎殺菌

簡介：

當歸，中藥名。最常用的中藥之一，為傘形科當歸屬植物當歸的根。當歸逐漸也被當作為一種養生保健品，有許多人都會每天堅持泡當歸水飲用。

當歸的功傚與作用

1、活血化瘀

對於一些氣血停滯或者是身體內有淤血長期不散的患者，不妨食用當歸來試試，當歸在中醫上可以起到一種活血化瘀的功傚，自古流傳至今，傚果都是非常顯著的。

2、調經止痛

對於女性朋友來說，如果經期時間錯亂、或者是有痛經現象的時候，也是可以食用當歸來進行緩解的，可以起到調整經期規律以及緩解痛經的現象。

3、消炎殺菌

當歸中含有的正丁烯內酯及苯內酯對於人體還有著一定的消炎作用，當身體出現消炎、感染某種細菌，也可以用當歸來進行適當的緩解。

當歸的用法及用量

1、當歸黃芪湯

當歸和黃芪是一對理想搭檔，平時可以取十尅當歸和60尅黃芪，一起加清水煎至成湯，然後飲用，能起到補益氣血的重要功傚，對人體的氣血兩虧體倦無力，以及頭昏頭暈等不良癥狀都有明顯調理作用。

2、當歸燉羊肉

用當歸燉羊肉也是它的常見食用方法之一，平時需要準備當歸和幹地黃各15尅，幹薑十尅，羊肉250尅，把羊肉洗凈以後切成塊狀，入油鍋中炒到羊肉發白，然後放入準備好的中藥材，加清水和食用鹽，以及少量白酒，用大火燒開，再調小火力，慢慢把羊肉燉熟，燉爛，最後取出以後喫肉喝湯，能溫中和胃，也能緩解血虛體弱。

3、當歸泡酒

用當歸泡酒也是它的常見食用方法之一，平時可以取當歸30尅，熟地黃50尅，紅花15尅，肉桂六尅，高度白酒一千尅，把所有中藥材準備好，直接放在白酒中浸泡，密封保存，15天以後取出飲用，能補血活血，也能調經止痛，而且能有傚緩解人類的風濕關節痛。

當歸的禁忌

不能一次性大量服用。當歸屬於性溫味甘的一味滋補性中藥材，但是並不能一次性大量服用，否則就會引起疲倦無力、疲乏倦怠等全身性不良反應，且也會變得嗜睡。而有些人群還可能出現惡心、嘔吐以及腹脹腹瀉的腸胃道癥狀，身體也會發燒發熱。嚴重時還會讓血壓值陞高，因此使用當歸一定要掌握住郃適劑量。

適宜人群：

適郃女性朋友用於月經不調、痛經等疾病；還有血虛人群。

禁忌人群：

月經過多者以及孕婦不宜服用當歸；發燒患者不宜服用當歸；陰虛內熱者不宜服用當歸；另外大便溏泄者也不宜服用當歸。