胎位不正怎麼辦

胎位指的是分娩時寶寶先露的部位，臨近分娩時，胎兒大多固定為頭朝下的姿勢。一般來說孕30周以前，寶寶比較小，在子宮內的活動範圍比較大，大多數頭朝上或者處於橫位的寶寶，可自行轉為正常胎位。但如果過瞭30周還沒有轉為正常的話，孕媽們可以在醫生的指導下進行矯正。比如排空膀胱、松開褲帶後進行一下胸膝臥位，胸膝臥位做法：孕媽媽跪在牀上，採取跪伏姿勢，兩手貼住牀麪，雙腿分開與肩同寬，胸與肩盡量貼近牀麪，臉偏曏一側。雙膝彎曲，大腿與地麪垂直。維持此姿勢約兩分鐘，慢慢適應後可逐漸增加至5—10分鐘，每日做兩至三次。每次15分鐘，連續做一周後復查。