孕婦可以喝蘇打水嗎

蘇打水，可以天然形成或用弱堿泡騰片、蘇打泡騰片以及機器人工生成；是碳酸氫鈉的水溶液。且蘇打水含有弱堿性，醫學上外用可消毒、殺菌；而天然蘇打水除含有碳酸氫鈉外，還含有多種微量元素成分。那麼，孕婦可以喝蘇打水嗎？接下來就為大傢解答這個問題。

孕婦可以喝蘇打水嗎

一般來說，孕婦是可以喝蘇打水的；但一定要適量喝。因為孕婦激素水平的變化，在孕晚期腸胃消化功能會降低，容易出現便秘的情況；如果體內缺水，會使便秘的情況更嚴重，則孕婦可適量喝蘇打水，補充體內水分，緩解消化不良，改善便秘。同時，孕期為瞭胎兒的健康，會減少護膚品的使用，疏於皮膚保養；且由於激素水平變化，皮膚極易出現褶皺、老化等問題。而蘇打水有抗氧化作用，孕婦適量喝蘇打水，能預防皮膚老化。但需註意，不可過量飲用，會因為高糖、高熱量而影響身體健康。

知識拓展：小蘇打的作用

1、堿化尿液

因小蘇打呈弱堿性，通過補充小蘇打可起到堿化尿液、促進腎臟排泄的作用。以緩解高尿酸血癥，預防痛風的發生。另外，還可以中和胃酸、養胃、改善便秘、抗氧化、預防皮膚老化。

2、中和胃酸

因小蘇打呈弱堿性，為吸收性抗酸藥。作為抗酸藥能迅速中和胃酸，起到保護胃黏膜的作用，可緩解胃酸過多帶來的不適感。但小蘇打容易在胃中產生大量的二氧化碳氣體；因此，胃潰瘍者要慎用。

3、美容護膚

適量用小蘇打粉調制成磨砂膏狀洗臉，有利於控油，從而起到祛痘的傚果。此外，蘇打水中還含有一定的營養物質，如鈣、鎂離子等，可幫助人體消化，緩解消化不良的情況。

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