孕婦餐後2小時血糖正常值

生活中，不少女性在懷孕前都會去測量血糖值是不是正常；當發現自己在懷孕後的血糖數值陞高，則可能覺得是什麼不好的事情，其實這是妊娠糖尿病的一種反應。那麼，孕婦餐後2小時血糖正常值是多少呢？接下來就為大傢解答這個問題。

孕婦餐後2小時血糖正常值

一般來說，孕婦餐後2小時血糖正常值不超過11.1mmol/L。如果超過這個正常數值太多，要及時去醫院查明原因；才可以防止腹中胎兒和孕婦身體出現一些問題。通常餐後2小時血糖，受所進食物的種類、胃腸蠕動快慢、飯後運動量，和餐前血糖水平等多種因素影響。但由於每個人的血糖正常值不太一樣，可定期去測量自己的血糖指數；一旦發現異常現象，在第一時間應去解決，以防止惡化的情況。

知識拓展：孕婦血糖高怎麼辦

1、藥物治療

孕婦血糖高可通過藥物進行治療；如果通過飲食控制3~7天，且監測血糖後，仍不理想。以及空腹血糖≥5.1mmol/L，餐後2小時血糖≥6.7mmol/L時，應及時在醫生指導下進行胰島素治療，以免導致病情加重。

2、適當運動

孕婦血糖高應進行適當運動；如散步、太極拳等，因為運動有助於提高胰島素敏感性，可控制血糖。此外，建議孕婦在飯後1小時左右可適當進行散步，有利於食物的消化吸收，但持續時間不宜過長，可根據自身情況來定。

3、飲食調理

少食多餐，因為一次進食過多，會造成血糖快速上陞，而空腹太久會導致孕婦饑餓性酮癥出現。因此，建議將每天攝取的食物可分成5~6餐食用較好。此外，應多喫些富含膳食纖維的食物，如芹菜、南瓜、衚蘿蔔等，有很好的降低血糖的作用。

以上就是關於孕婦餐後2小時血糖正常值的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。