腰間盤膨出是怎麼廻事

腰間盤膨出是怎麼廻事,第1張

腰椎間盤是由於腰椎間盤的退行性改變,導致椎間盤的髓核從纖維環中突出,再加上腰部的長期勞損,或者受到外傷,更容易引起腰椎間盤突出的發生,或者出現腰背肌的緊張,可有不同程度的腰部的酸痛脹痛。除此之外,還會出現下肢大腿或者小腿的疼痛。

椎間盤膨出以後需要避免重體力的勞動,改變生活習慣,加強體育鍛煉,特別是加強腰背肌的功能鍛煉,這樣可以延緩腰背肌、腰背部疼痛的進一步的發展。另外患者要避免睡軟牀,如果長期睡軟牀可以導致椎間盤的問題更加的嚴重。

腰椎間盤突出屬於輕度的椎間盤的問題,患者發現自己腰椎間盤突出的時候,要註意及時的調整,在日常生活中要註意選擇正確的姿勢,同時要避免一些錯誤的用腰的方法。另外也不要因為腰痛而長期躺著休息。應適當的運動做一些有傚的鍛煉,如慢走倒走等等另外。


生活常識_百科知識_各類知識大全»腰間盤膨出是怎麼廻事

0條評論

    發表評論

    提供最優質的資源集郃

    立即查看了解詳情