神經衰弱會自己恢復嗎

神經衰弱可以治瘉嗎？神經衰弱是我們常常碰到的一個生活當中的煩惱，它是否可以治瘉呢，這要因人而異，神經衰弱他主要是指我們大腦長期處於比較緊張的狀態，並且不容易，或者不能放松，出現瞭大腦功能興奮與抑制的失調的一個癥狀。

常常會表現為我們的註意力不集中，精力容易患上，或者伴有一些睡眠障礙的情況，輕度的神經衰弱患者通過我們適量的放松訓練，調整規律的作息，是可以治瘉的，但是神經衰弱往往呈現一個慢性化的一個過程。

時間比較長瞭之後呢，難以通過自我調節，達到一個治瘉，這時候我們的臨牀醫生，可我們會用一些適當的抗焦慮抑鬱藥物，通過我們的肌肉放松，（情緒的改善）來達到調節我們神經衰弱癥狀，有助於緩解。所以我們得瞭神經衰弱癥之後，一定要保持規律健康的作息習慣，保證充足的營養。並且呢，適當的調整我們的工作節奏和生活需求，從而有利於我們疾病的這樣一個恢復。