孕婦可以喫豬蹄嗎

孕婦懷孕期間可以適量喫豬蹄，由於豬蹄含有較多的蛋白質、膠原蛋白、大量脂肪和膽固醇，能量較高，容易導致高脂血癥、肥胖，所以不能過多。孕婦喫豬蹄也有很多好處，比如可以幫助孕媽媽增強皮膚彈性和韌性，延緩衰老，預防妊娠紋。有鎮靜作用，懷孕期間孕婦容易焦慮、失眠，喫豬蹄是很好的食療方法。因為豬蹄含有甘氨酸，它對中樞神經的興奮有抑制作用。孕婦喫豬蹄還能防止皮膚幹燥。