大腿筋疼是怎麼廻事

大腿筋疼的現象，很多人都有經歷過；出現這樣的現象也有多方麪原因，常見的有著涼、外傷等。還有就是缺鈣，也可能會導致大腿筋疼的現象；出現這樣的現象，需要針對病因去處理，這樣疼痛才能更好的緩解。那麼，大腿筋疼是怎麼廻事呢？接下來就為大傢解答這個問題。

大腿筋疼是怎麼廻事

1、寒冷刺激

因為腿部在受到寒冷刺激時，大腦會發出信號讓腿部的骨骼肌發生收縮，以產生更多的熱量來維持腿部的體溫。再加上受涼時，腿部肌肉的血液循環不好，所以受寒時會出現大腿筋疼的現象。此外，如遊泳時未做好熱身運動就下泳池，可能會導致大腿筋疼；以及夜間睡眠時，腿部受涼也會引起大腿筋疼的情況。

2、劇烈運動

因為在劇烈運動時，腿部是在很緊張的狀態，且腿部肌肉收縮的會加快，當腿部放松下來後，如果肌肉的收縮和放松沒有調和好，就會有抽筋疼痛的現象。建議劇烈運動後不要立即使肌肉完全處於放松的狀態，應慢慢地放松肌肉，否則可能會出現大腿筋疼的現象。此外，大腿筋疼是血液流通不暢引起。

3、缺鈣引起

因為身體內缺少鈣離子的話，就不能抑制神經肌肉的興奮性，導致抽筋疼痛。而因缺鈣出現的抽筋疼痛現象，常見於老人和青少年。其中，老年人是因為鈣離子的流失，而青少年是因為鈣離子消耗的較快導致的缺鈣。建議因缺鈣導致的大腿筋疼的患者，應多補充鈣質。同時，也應多曬太陽可促進鈣離子的吸收。

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