admin健康百科 2022-04-17 5:17:15 產婦可以喫什麼水果產婦的身體相對來說比較弱,坐月子期間,其實我們大多數的水果都是可以喫的,就是要盡量的去忌生冷的食物。常溫的水果是可以喫的,它既能夠補充維生素,又能夠促進我們腸道的蠕動,幫助我們緩解產後的便秘。比如我們最常喫的香蕉,因為香蕉裡麪含有大量的纖維素以及鐵元素,可以潤腸通便,而且還可以補血。蘋果含有豐富的營養元素,櫻桃含有豐富的維c,菠蘿裡麪含有很多的粗纖維,都有助於我們的產後的調養。像桂圓相對來說溫熱性的水果可以喫,但是不建議多喫。 產婦 水果 產婦喫什麼水果 生活常識_百科知識_各類知識大全»產婦可以喫什麼水果
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