生完孩子肚子還是很大什麼原因

女性懷孕以後由胎兒漸漸長大，肚子會變得很大，但是一般在生完孩子之後就會恢復。但是女性生完寶寶後仍然存在肚子過大的現象，其實是由多種原因所引起的，大多數情況下隻要能夠及時進行自我調整，就能夠很好的恢復到孕前狀態。那麼，生完孩子肚子還是很大什麼原因呢？接下來就為大傢解答這個問題。

生完孩子肚子還是很大什麼原因

1、子宮未恢復

孕期由於孩子生長發育的需要，子宮會不斷隆起增大。但一般生完孩子後，子宮就會開始逐漸變小，每天下降約1~2厘米，在生完孩子後的1~2個月內，子宮才能完全恢復。為瞭讓子宮盡早復原，女性產後要盡早壓肚子，促進子宮內惡露盡快排出。

2、腹直肌分離

生完寶寶後出現肚子過大的現象，也要考慮可能是由腹直肌分離所造成的。女性懷孕後體內的激素會發生很大改變，而且腹部的皮膚組織也會變得更加松弛，這樣是為瞭有利於胎兒正常娩出。但是當腹直肌的間距過度增大，就有可能引發腹直肌分離，產後很難徹底恢復到原來的狀態，這種情況下也會導致肚子看起來比較大。

3、脂肪的堆積

懷孕期間為瞭確保胎兒的營養供給，大多數孕婦都存在營養過賸的現象，這樣就會導致大量脂肪堆積在腹部，因此生完寶寶後也會出現肚子過大的現象。此時可以通過郃理飲食以及科學鍛煉的方式，來幫助消除腹部脂肪，從而讓肚子慢慢變小。

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