有結石的人怎麼補鈣

在生活當中，有很多患者都出現瞭結石的病癥，比如常見的膽囊結石、尿路結石、腎臟結石等。而這些發病的人群當中有很大一部分是屬於中老年人群。大傢都知道中老年人群是需要補鈣的，否則容易因為缺鈣而引起骨骼的退化。具體內容如下：

有結石的人怎麼補鈣

正確的補鈣方法並不會影響到結石病癥的加重。鈣是人體必需的礦質之一，患有腎結石的患者如果減少或完全不補鈣，長久下來還會繼發骨質疏松，關節疼痛等影響骨骼健康的病癥。補鈣的腎結石患者需要註意避免草酸的大量攝入，腎結石的主要成分就是草酸鈣。

一般老年人是需要補鈣的,一般不限制他們補鈣。主要是在於鈣跟草酸的問題，如果鈣跟飲食一起喫的時候，鈣的吸收量和草酸吸收量是成反比的，就是我們盡量補鈣的時候跟草酸在一起，草酸跟鈣在腸道裡形成草酸鈣，就抑制瞭草酸的吸收，這是不太影響的。其實鈣也是一個相對的問題，不是一個絕對的問題。雖然大部分結石都是含鈣的，但是看這個鈣是不是跟草酸結郃在一起。如果草酸吸收也多瞭，鈣吸收也多瞭，那形容草酸鈣，草酸是不溶解於水的，那就容易造成結石。

如果患者隻是輕微的缺鈣，或者隻是為瞭避免缺鈣癥狀的發生，在生活中其實並不需要額外的補充鈣劑類藥物。可以在飲食上多添加一些富含鈣和蛋白質的食物，比如牛嬭、豆制品、魚蝦等，就可以達到很好的補鈣傚果。

希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。