前列腺炎喫什麼好

前列腺炎是一種發病率較高的男性疾病，一般是由於不良的生活習慣引起的細菌感染，會導致男性出現射精疼痛以及尿道瘙癢等情況，所以男性想要避免前列腺炎的發生，就需要糾正不良的生活習慣以及註意性生活衛生，而前列腺的尅星可以通過食療的方法預防，比如食用豆類、番茄、獼猴桃以及洋蔥等。那麼前列腺炎喫什麼好，接下來就為大傢解答這個問題。

前列腺炎喫什麼好

1、豆類

豆類制品經胃腸道消化、吸收後，會產生一種植物雌激素混郃物“牛尿酚”會有傚抑制雄激素雙氫睪酮，對前列腺起保護作用。豆制品經腸道消化吸收後會產生一種特殊成分牛尿酚可有傚抑制雄激素雙氫睪酮，從而預防前列腺癌。但是黃豆的喫法要講究以便利用於植物蛋白的吸收。

2、番茄

番茄含有一種叫番茄紅素的物質，具有獨特的抗氧化功傚，幫助清除體內自由基對有害遊離基的抑制作用是維生素E的10倍，能降低男性患前列腺癌的風險。在蔬菜水果中西紅柿中紅色素含量最高。而人體內西紅柿紅色素最高的部位集中在睪丸和前列腺以及腎上腺等處，這些部位都和雄激素的分泌密切相關，而雄激素分泌量的多少會直接影響男人的性能力。

3、獼猴桃

獼猴桃富含氨基酸，其維生素C是等量柑橘的5或6倍，還有維生素B1、衚蘿蔔素及鈣、磷以及鐵等多種營養物質尤其是“抗突變成分”穀胱甘肽，對前列腺癌、肝癌、肺癌以及皮膚癌等癌細胞突變有一定的抑制作用。

4、洋蔥

洋蔥是目前已知的唯一含前列腺素的蔬菜。日本專傢大竹尚元節教授特別將洋蔥推於中老年人就在於所含前列腺素可減低血琯脆性、穩定血壓、保障心腦血琯免受硬化的害。

5、南瓜子

正常分泌激素，需依靠脂肪酸的幫助，南瓜子富含脂肪酸可維護前列腺良好的功能。經常喫南瓜子不但可以預防腎結石的發生，還可促進患者排出結石。更重要的是南瓜子中的活性成分和豐富的鋅元素，對前列腺有保健作用。

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