焦慮癥心慌晚上睡不著怎麼辦

大多數的焦慮癥患者都是會伴有心慌、失眠等癥狀的，主要是因為焦慮癥會引發自主神經系統失調進而導致心慌的表現，而心慌又會引發失眠問題，加上焦慮癥本身的焦慮情緒也是會引發失眠問題，所以會出現上述癥狀。

焦慮癥心慌晚上睡不著怎麼辦

焦慮癥除瞭心慌，失眠外，通常還伴有持續的心情緊張不安，難以久臥或久坐，喜歡來廻走動，容易出虛汗，發抖，老是感覺有不好的事情發生等癥狀。通常需要系統治療。

改善心慌失眠的方法有很多，可以輔助一些藥物來調節，常用一些寧心安神的中成藥物，比如說寧心安神膠囊，解鬱安神膠囊等，也可以嘗試一些睡前放松訓練來緩解心慌的現象，比如說在睡前準備好聽一些放松訓練的指導語，通過指導語的指令暗示進入一種比較放松的狀態，逐漸會達到身心的放松，消除心慌現象。

治療焦慮癥的藥物種類繁多，通常主要是抗焦慮的西藥治療為主，一般西藥類服用是需要嚴格謹遵醫囑進行的，抗焦慮的西藥主要是指的一些安定類和抗抑鬱的西藥，分為短傚治療藥和長傚治療藥，而對於焦慮癥早期或者是焦慮癥狀偏於失眠方麪的焦慮，可以考慮以短傚藥物治療為主，而對於比較嚴重的或者是長期的焦慮建議採取抗抑鬱類長傚藥物治療為主。

希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。