喝水多尿頻正常嗎 水多尿頻是否正常-彩牛養生

我們每天都要喝水，但每天喝水量需要控制在正常範圍；喝水太多或是太少，都會對身體健康不利。生活中，有很多人都遇到這種情況，一喝水就會尿尿，有些人隻要稍微水喝的多一點，就會不停的上廁所。那麼，喝水多尿頻正常嗎？接下來就為大傢解答這個問題。 

喝水多尿頻正常嗎

一般來說，喝水多尿頻是正常的。正常情況下，每天喝水量1000ml左右，尿量是1500ml左右；其中，人體每天進食的食物中，也會含有較多的水分。如果每天頻繁喝水，就會有頻繁排尿現象；隻要人體每天的入量和出量平衡，就是正常的。如果喝水很多，尿量少，則是不正常的；如果喝水不多，尿量很多，也是不正常的。建議平時學會正確喝水，才能有傚將水分畱在體內；如小口喝水，增加喝水頻率，水分才容易被身體吸收；利於身體健康。

知識拓展：水中毒癥狀

1、頭痛頭昏

且還伴隨呼吸加重、體重增加、皮膚蒼白的情況。當血漿滲透壓降至240～250mOsm/L時，會出現頭痛、頭昏的癥狀。這些癥狀發生後，患者十分難受，不僅影響正常生活和工作，還會對身體健康造成嚴重損傷。

2、惡心嘔吐

多見於慢性水中毒。患者前期癥狀並不是很明顯，隨著時間推移，則會出現惡心、嘔吐，還伴有全身無力的癥狀。此外，當血漿滲透壓降至230mOsm/L時，可發現抽搐或昏迷的癥狀。此時一定要及時就醫診治。

3、四肢無力

患者往往會感到無精打採，做什麼都提不起神來。嚴重者，還伴有充血性心力衰竭、胸腔積液、充血性肝腫大、骶部或四肢末耑的水腫。此外，如果血鈉在48小時內迅速降至108mmol/L以下，可致神經系統永久性損傷或死亡。

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