孕婦喝茶有影響嗎

孕婦每天應喝一兩盃淡茶，盡量在早上和中午喝，以免影響睡眠。但是，不建議孕婦喝濃茶。因爲茶葉含有較多的咖啡因和鞣酸。孕婦經常喝濃茶，會影響鈣的吸收和胎兒骨骼的發育。單甯酸還影響鉄和維生素的吸收，使妊娠期貧血或妊娠期貧血難以治療。咖啡因會提高孕婦神經的興奮性，導致睡眠不好，心跳加快，胎動加快。因此，不建議孕婦喝濃茶。