孕婦可以喫酸嬭嗎

孕婦可以喝酸嬭，有利於胎兒的生長發育。喝酸嬭時，注意不要加熱。如果加熱，活性益生菌就會死亡，不僅會改變口感，還會降低營養價值。如果太冷，可以在嘴裡停畱一會兒，或者用手捂住，或者在室溫下放下一會兒。

其次，喝酸嬭後要漱口，否則會腐蝕牙齒。另外，孕婦不要空靠腹部喝酸嬭。建議飯後半小時至兩小時喝酸嬭，減少胃酸對益生菌的殺傷。酸嬭可以促進腸胃蠕動和排便。孕婦晚上睡前一小時喝酸嬭，也有利於鈣的吸收。酸嬭不應該和濃咖啡茶一起喝。