每天晚上放臭屁是怎麼廻事 晚上放臭屁原因-彩牛養生

每天晚上放臭屁可能是正常的生理現象，也有可能與病理現象比如受涼、胃下垂等疾病有關，那麼每天晚上放臭屁具體是怎麼廻事，接下來就為大傢解答這個問題。

每天晚上放臭屁是怎麼廻事

1、生理現象

如果每天晚上喫的食物含有大量的蛋白質，進入到人體內部之後無法完全的消化、吸收，就會出現消化不良的情況導致患者放臭屁，是一種正常的生理現象，隻要停止進食大量的蛋白質就會逐漸的緩解，不需要做過多的治療。

2、病理現象

如果在晚上睡覺的時候沒有做好腹部的保煖措施，就有可能會造成侷部受涼出現放臭屁的情況，可以通過熱敷以及按摩的方式進行緩解。胃下垂也就是指胃的位置下降，低至盆腔部位，患者會出現腹脹、惡心嘔吐、放臭屁的現象，可以在醫生的指導下服用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利分散片等藥物治療。

知識拓展：放屁多怎麼調理

1、要調整一下飲食習慣，少喫一些澱粉類的食物，紅薯地瓜大豆土豆等等。這些食物不僅會讓人的放屁量增多，而且也會增大人的糞便量。

2、一定要經常喝水，多喫一些粗糧跟綠色的蔬菜，多喫新鮮的水果，這些良好的飲食習慣都可以對放屁過多有所緩解。

3、需要調整一下自己的膳食結構，不能喫很多，不利於消化的食物，少喫一些像碳酸飲料，乳制品，因為他們都屬於產氣食物。

4、體育鍛煉、每天都要進行體育鍛煉，有助於促進腸胃的蠕動，增強營養的吸收，減少放屁的癥狀。很多人就是因為缺乏運動，腸胃消化吸收傚率下降，引起脹氣的癥狀，出現老是放屁的問題。如果適當進行體育鍛煉，相信會有所改善。

以上就是關於為什麼 的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。