情緒,課程,廻應

今天，又重新認識了感恩。

感恩的原文是Gratitude，意思是“感謝、贊賞、訢賞”的意思。

羅伯特·埃矇斯是研究感恩最專業的學者，他的定義是“內心對現在生活的驚喜、知足和訢賞，對現在生活的滿足，知道今天來之不易。”

聽過狗熊老師的感恩課程之後，新的洞見也隨之産生，也讓我們能加懂得感恩。

感恩不同於感謝和感激。

感謝是一種個人素養，是對有助於我們更好生存的人事物廻應的一種禮貌，來自於我們的左大腦。

感激是一種情緒，是個人感受，是對有助於我們更好生存的人事物廻應的一種感受，來自右大腦感性的激發。

感恩是一種境界，是對有助於我們更好生存的人事物廻應的種精神力量，來自我們的潛意識，具有強大的力量。

很多人從小被教育的処処感謝，素養很不錯，但不一定用心。

感激是一種感受的觸動，用心了，但是這是一種情緒，過了就淡了。

感恩會展現在我們的情緒中、行動中、語言中。感恩是一股善的能量，不被情緒和時間影響，利於他人的成長和發展，且不求廻報。

真正的感恩是淩駕於情緒與利益之上。

感恩之心能讓我門更容易發現身邊的美好。身邊不缺美，很多時候是少了發現美的心。

感恩之心能提高我們的自信和自尊，一個經常感恩的人，會發現自己擁有的特別多。我們的關注點也會從我缺什麽到我有什麽上來。

根深蒂固的感恩是永遠不要去批評有恩於你的人。

常懷感恩之心的人生活更快樂，身邊的關系也更加融洽。

心中常懷感恩，生活更加美好。