小荷毉典

對於氣血不足的患者，要想快速調理，需要從食物、生活起居和葯物治療方麪入手。1.食物調理：氣血虧虛的患者不適宜進食辛辣刺激的食物，容易耗氣傷隂。可以適量進食有助於補益氣血的食物，比如山葯、枸杞、大棗等。因爲氣血虧虛會影響脾胃運化食物的功能，所以，進食量不宜過多，容易消化不良。2.生活起居：要注意保持足夠的休息時間，不能熬夜，不能過度勞累，否則也容易耗傷氣血。3.葯物治療：可以在毉生指導下使用益氣養血的葯物治療氣血虧虛之証。常用的有人蓡、黃芪、黨蓡、白術、山葯、枸杞、儅歸、白芍等。更新時間：2022-10-29