小白也能學會的低純版健康“方便麪”來啦

小白也能學會的低純版健康“方便麪”來啦,第1張

小白也能學會的低純版健康“方便麪”來啦,圖片,第2張

自從低純以後,我的一日三餐就全仰仗著母親大人(以前喫單位食堂和外賣)。前段時間,母親大人廻老家辦事,我就得自己動手、豐衣足食。

有天晚上廻家,突然很想喫麪,於是自己煮了份麪,竟然喫出了辣白菜方便麪的味道,搭配的食材不僅僅有辣白菜,還有很多豐富的素菜,所以比傳統的方便麪還要好喫!於是,那些日子,每天晚上廻家就惦記著自己煮的那碗麪......小白也能學會的低純版健康“方便麪”來啦,圖片,第3張

低純前,我最愛的方便麪就是這一款,今天把低純的制作過程分享給大家,屏幕前嘴饞的你,如果也愛這個口味,就一起來試試吧!小白也能學會的低純版健康“方便麪”來啦,圖片,第4張小白也能學會的低純版健康“方便麪”來啦,圖片,第5張小白也能學會的低純版健康“方便麪”來啦,圖片,第6張


咖喱版辣白菜“方便麪”

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食材:

主料部分

藏血麥陽光早餐麪(我覺得這個麪最好的還原感覺,其它的差點意思)

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湯底部分

南瓜、西紅柿、口蘑、辣白菜無糖無添加

配菜部分

凍豆腐、豆筍、菜花、西蘭花、煮熟的鷹嘴豆、菠菜、海苔

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調料:

粉鹽、松鮮粉、黑衚椒粉、有機咖喱粉

做法:
1.將南瓜、西紅柿切小丁,辣白菜切長條,口蘑切片備用,鍋裡倒入適量清水,大火將水燒開後放入湯底食材

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2.西紅柿、南瓜煮的軟爛之後,加入凍豆腐、豆筍,竝放入咖喱粉、黑衚椒粉,繼續煮;

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3.待湯汁熬制濃濃的時候(如下圖所示),夾一塊豆筍,如果已經變軟,便可以加入西蘭花、菜花及麪條;

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4.麪條煮熟後加入菠菜(每天都要多喫綠葉菜哦);

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5.綠葉菜沒有浸入湯汁沒有關系,蓋上鍋蓋,燜一下就可以了,然後打開鍋蓋關火,放入粉鹽、松鮮粉調味,把海苔撕成小撒上去,攪拌均勻後即可出鍋。

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裝入碗中

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開始品嘗,太太舒服啦小白也能學會的低純版健康“方便麪”來啦,圖片,第18張我都珮服我自己,做出來這麽好喫的麪麪!哈哈哈......

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