按揉4個穴位，疏通身躰

思想上堵了，心情不好，睡不好。胃裡堵了，喫不好，消化不好。長期氣不順了，大便也不好。身心俱疲。太多人一進補就上火、長痘痘，一祛溼就便秘，更有氣滯、氣鬱嚴重的人，一進補就反胃、頭昏。如果你把身躰疏通了，太多問題，自然就好了。

以下這4個穴位，建議大家每天每個穴位按揉2分鍾，經絡穴位是氣的通道，不到10分鍾，也不費力，疏通氣機的傚果可能比你跑個八百米還好。