健康的生活方式與習慣

1、在人群聚集場所打噴嚏或咳嗽時應用手絹或紙巾掩蓋口鼻，不要隨地吐痰，不要隨意丟棄吐痰或擦鼻涕使用過的手紙；

2、勤洗手，不用汙濁的毛巾擦手；

3、雙手接觸呼吸道分泌物後(如打噴嚏後)應立即洗手或擦淨; 避免與他人共用水盃、餐具、毛巾、牙刷等物品；

4、注意環境衛生和室內通風，如周圍有呼吸道傳染病症狀病人時，應增加通風換氣的次數，開窗時要避免穿堂風，注意保煖；

5、衣服、被褥要經常在陽光下暴曬；

6、多喝水，多喫蔬菜水果，增加機躰免疫能力; 盡量避免到人多擁擠的公共場所；

7、避免接觸貓狗、禽鳥、鼠類及其糞便及排泄物，一旦接觸，一定要洗手；

8、發現死亡或可疑患病的動物，不要觸摸，應立即報告健康的生活方式與習慣：