大白菜的營養價值你知道幾個

大白菜含有豐富的維生素C和維生素e，經常喫大白菜可以增強皮膚的抗損傷能力，可以起到很好的護膚美容作用。

大白菜中的纖維素不僅能潤腸通便，促進排毒，還能促進人躰對動物蛋白的吸收。