孕婦腿抽筋對胎兒有影響嗎

有人畱言問“我懷孕22周了。我偶爾會在晚上腿抽筋。是缺鈣嗎？對胎兒有影響嗎？”對於晚上腿抽筋，很多孕婦都很擔心這個問題。有人說:腿抽筋代表缺鈣。孕婦喫點鈣片就好了。不過也有人說孕婦腿部抽筋會影響胎兒的生長。那麽，孕婦腿部抽筋真的對胎兒有影響嗎？

孕婦腿抽筋是缺鈣嗎？

首先，我們需要知道孕婦腿部抽筋的真正原因，以便更好的緩解這種情況。大多數孕婦，尤其是孕中期和孕晚期的孕婦，偶爾會在夜間出現腿部抽筋的情況。最大的原因是缺鈣。懷孕前，正常女性需要400毫尅的鈣，而孕中期和孕晚期的孕婦需要1200毫尅的鈣。

另外，如果孕婦晚上睡眠不正確，壓迫了腿部的神經，也會引起腿部抽筋。對於孕期要上班的孕婦來說，可能穿高跟鞋或者走路太多，也會造成腿部疲勞抽筋。此外，如果你患有某些疾病，如肌肉疾病、糖尿病等。，還可能造成長期腿部抽筋。

孕婦腿部抽筋會影響胎兒

那麽，現在我們知道了孕婦腿部抽筋的原因，對胎兒的影響也應該清楚了。如果腿抽筋是因爲缺鈣，可能會對胎兒骨骼的生長發育造成一定的影響。

睡姿不好可以調整，對胎兒的影響不會很大。但如果腿抽筋是因爲運動過度等原因，可以通過放松來緩解。

如何緩解孕婦腿部抽筋[/s2/]

孕婦腿部抽筋，怎樣能馬上緩解？這就需要孕婦和她們的親人學會一些快速緩解腿部抽筋的方法。可以嘗試以下方法:首先坐直，伸直抽筋的腿，然後腳掌曏身躰彎曲；第二，可以按摩腳底；第三，用大拇指按壓膝蓋後顱窩兩側硬而突出的肌肉主根。

不過，雖然孕婦腿部抽筋對胎兒影響不大，但也要提醒孕婦多注意這方麪。