老年糖尿病人喫什麽

老年糖尿病患者要注意飲食，因爲飲食療法是糖尿病治療原則的五駕馬車之一:

1.以低鈉飲食爲主，每日食鹽控制在3g以下，多喫一些可溶性纖維素，有利於改善脂肪、膽固醇和糖的代謝，有利於減肥。

2.控制澱粉類食物，避免含糖量高的食物、澱粉含量高的食物和産糖系數高的食物。

3.糖尿病患者不代表不能喫任何東西，但要注意營養均衡。每天的熱卡要達標，每天的飲食要槼律，避免血糖過度波動和低血糖。