孕婦能喫茄子嗎-彩牛養生

孕婦能喫茄子嗎？茄子是一種營養豐富的蔬菜，它除瞭維生素微量元素，還有含有花青素等抗氧化的作用因此整個孕期，孕媽媽都可以放心的攝入。

需要註意的是，膳食指南指出，蔬菜每天的攝入量是300—500尅，一定要註意多樣化，因此茄子隻能，作為其中一部分的選擇。