血壓什麽時間測量最準
測量血壓的最佳時間是早上早餐前起牀,通常在早上7: 00左右。如果要測量三次,最好在中午12點左右,晚上5點左右測量。
最好觀察一天血壓波動峰值是否正常。建議在身躰和情緒穩定的狀態下測量。最好在早上起牀後或晚上睡覺前一小時內測量。
注意晨起後一小時內排尿。早餐前,如果服用降壓葯,應在服用前、夜間和睡前測量。
在家注意測量,測量時保持安靜,休息至少5分鍾,感覺平靜後再進行測量。
測量血壓的最佳時間是早上早餐前起牀,通常在早上7: 00左右。如果要測量三次,最好在中午12點左右,晚上5點左右測量。
最好觀察一天血壓波動峰值是否正常。建議在身躰和情緒穩定的狀態下測量。最好在早上起牀後或晚上睡覺前一小時內測量。
注意晨起後一小時內排尿。早餐前,如果服用降壓葯,應在服用前、夜間和睡前測量。
在家注意測量,測量時保持安靜,休息至少5分鍾,感覺平靜後再進行測量。
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