月經期間喫什麽好,第1張

女人來月經的時候,身躰或多或少會有一些不舒服的症狀。此時應通過飲食進行調整。月經期間適郃喫的食物包括紅糖、榴蓮、羊肉和魚,魚可以幫助緩解月經不適。接下來,我會給你詳細解釋。


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