一直打嗝怎麼辦-彩牛養生

打嗝是一個生理上常見的現象，常常是由於飲食過飽後引起的。引起打嗝的原因有多種，雖然打嗝不會引起身體太大的不適，但是一直打嗝會對個人形象造成影響，那麼麪對一直打嗝怎麼辦呢，一直打嗝可以這樣做：1、屏氣或深呼吸；2、喝水止嗝；3、猛拍後背；4、穴位按摩。

一直打嗝怎麼辦

1、屏氣或深呼吸

屏氣法：屏住呼吸30~45秒，用筷子刺激上齶，打嗝癥狀會立即停止，。在進食時發生打嗝可以暫停進食，作幾次深呼吸，往往在短時內能止住。

2、喝水止嗝

平時的喝水可能止嗝傚果不適很明顯，可以嘗試著喝水彎腰法，喝幾口溫開水，慢慢咽下，並做90度的彎腰動作10~15次，止嗝傚果會增加很多。

3、猛拍後背

趁患者不註意時猛拍一下患者的後背，也能止嗝。另外，嚼生薑片，喝生韭菜汁也有不錯的傚果。

4、穴位按摩

一直打嗝時，用拇指按壓少商穴，用力按壓，並有疼痛感，使酸痛感持續半分鐘，打嗝即可停止。患者自行按摩時可兩手交替進行壓迫，要用一定的力量壓迫穴位。

上述就是關於一直打嗝怎麼辦的全部內容，希望對大傢有用。老打嗝尤其是帶有口臭情況的時，我們還是要盡早去就醫，早早地去做一個胃鏡，避免出現胃部疾病。