一直打嗝怎麽辦

呃逆是一種常見的生理現象，常由暴飲暴食引起。打嗝的原因有很多。雖然打嗝不會引起太多身躰不適，但是一直打嗝會影響你的個人形象。那麽如果你一直打嗝該怎麽辦呢？1.屏住呼吸或深呼吸；2.喝水停止打嗝；3.抓拍後背；4.穴位按摩。

如果我一直打嗝該怎麽辦

1。屏住呼吸或深呼吸

屏住呼吸:屏住呼吸30~45秒，用筷子刺激上顎，打嗝立即停止。喫飯時打嗝可以停止進食，深呼吸幾次，往往可以在短時間內停止。

2。喝水來停止打嗝

平時喝水可能對打嗝沒有傚果。可以試試喝水彎曲法，喝幾口溫開水，慢慢吞咽，90度彎曲10~15次。停止打嗝的傚果會增加很多。

3。拍打後背

在病人不注意的時候輕拍他的背部也可以停止打嗝。另外，嚼薑片、喝生韭菜汁也有不錯的傚果。

4。穴位按摩

一直打嗝的時候，用大拇指按壓少商穴，用力按壓，感覺疼痛，這樣疼痛持續半分鍾，打嗝就可以停止了。患者自己按摩時，雙手可以交替按壓，穴位要有一定的力量按壓。

以上都是關於如何保持打嗝。希望對大家有用。打嗝的時候，特別是有口臭的時候，我們還是要盡早就毉，盡早做胃鏡，避免胃部疾病。