空腹血糖正常值-彩牛養生

血糖是維持人體的各項功能正常運作的關鍵，血糖過高或者過低都是不健康的。生活習慣不健康，經常性的熬夜或者是飲食不當，這些都會引起血糖不正常。今天我們就來一起瞭解一下空腹血糖的正常值。

空腹血糖的正常值

一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/陞(70～110毫尅/分陞)，血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/陞(70～125毫尅/分陞)。以下是診斷糖尿病的幾個情況：

1、空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/陞(120毫尅/分陞)、血漿血糖≥7.8毫摩爾/陞(140毫尅/分陞)，2次重復測定可診斷為糖尿病。

2、空腹全血血糖在5.6毫摩爾/陞(100毫尅/分陞)以上，血漿血糖在6.4毫摩爾/陞(115毫尅/分陞)以上，應做糖耐量試驗。

3、空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/陞(200毫尅/分陞)時，表示胰島素分泌極少或缺乏。因此，空腹血糖顯著增高時，不必進行其它檢查，即可診斷為糖尿病。

空腹血糖不正常怎麼辦

1、註意藥物調整

空腹血糖高可以喫降血糖的藥物，但喫的時候註意劑量，不要自己隨便亂喫，如果喫的太多容易造成短暫低血糖的出現。

2、監控血糖

監控血糖是調節血糖的依據，要註意的是一定記錄下自己日常的血糖值變化情況，隻有這樣才能更加直觀的發現自己的血糖控制情況，根據這種記錄能夠針對性的治療。

3、飲食的註意

平時的生活之中要少喫一些精細的食物，多喫一些粗糧，還有南瓜、洋蔥等有降糖傚果的食材。

以上就是關於空腹血糖不正常怎麼辦的相關內容，希望對大傢有所幫助。血糖是維持人體的各項功能正常運作的關鍵，空腹全血血糖正常值為3.9～6.1毫摩爾/陞，過高則有可能是糖尿病，過低則有可能是低血糖。空腹血糖不正常，可以採取藥物治療的方式進行調整，平時要註意監測血糖，註意自己的飲食。