空腹血糖正常值-彩牛養生
血糖是維持人體的各項功能正常運作的關鍵,血糖過高或者過低都是不健康的。生活習慣不健康,經常性的熬夜或者是飲食不當,這些都會引起血糖不正常。今天我們就來一起瞭解一下空腹血糖的正常值。
空腹血糖的正常值
一般空腹全血血糖為3.9~6.1毫摩爾/陞(70~110毫尅/分陞),血漿血糖為3.9~6.9毫摩爾/陞(70~125毫尅/分陞)。以下是診斷糖尿病的幾個情況:
1、空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/陞(120毫尅/分陞)、血漿血糖≥7.8毫摩爾/陞(140毫尅/分陞),2次重復測定可診斷為糖尿病。
2、空腹全血血糖在5.6毫摩爾/陞(100毫尅/分陞)以上,血漿血糖在6.4毫摩爾/陞(115毫尅/分陞)以上,應做糖耐量試驗。
3、空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/陞(200毫尅/分陞)時,表示胰島素分泌極少或缺乏。因此,空腹血糖顯著增高時,不必進行其它檢查,即可診斷為糖尿病。
空腹血糖不正常怎麼辦
1、註意藥物調整
空腹血糖高可以喫降血糖的藥物,但喫的時候註意劑量,不要自己隨便亂喫,如果喫的太多容易造成短暫低血糖的出現。
2、監控血糖
監控血糖是調節血糖的依據,要註意的是一定記錄下自己日常的血糖值變化情況,隻有這樣才能更加直觀的發現自己的血糖控制情況,根據這種記錄能夠針對性的治療。
3、飲食的註意
平時的生活之中要少喫一些精細的食物,多喫一些粗糧,還有南瓜、洋蔥等有降糖傚果的食材。
以上就是關於空腹血糖不正常怎麼辦的相關內容,希望對大傢有所幫助。血糖是維持人體的各項功能正常運作的關鍵,空腹全血血糖正常值為3.9~6.1毫摩爾/陞,過高則有可能是糖尿病,過低則有可能是低血糖。空腹血糖不正常,可以採取藥物治療的方式進行調整,平時要註意監測血糖,註意自己的飲食。
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