孕婦註意事項-彩牛養生
懷孕期間,是女人一生中最特殊的時期,對於很多準備懷孕的女性朋友來說,在心理與生理上可能會或多或少的產生一些變化。此時,傢人要給孕婦更多的關心和呵護,孕婦也要積極適應懷孕後的生活。那麼,孕婦在懷孕期間應該註意什麼呢?接下來就為大傢解答這個問題。
孕婦註意事項
一、睡姿
補充充足的睡眠,不要經常熬夜,避免影響胎兒的發育。
1、妊娠早期,此時睡姿可隨意。
2、妊娠中期,應註意保護腹部,避免外力的直接作用。
3、若準媽媽羊水過多或者雙胎妊娠,應以側臥位睡姿。
二、飲食
這期間要兼顧高營養和低脂肪,在孕哺期保護媽媽和寶寶。
三、護膚品
選擇具有天然性、安全性、專業性、有傚性、基礎性五個特征的產品。即對胎兒和孕婦無傷害,又可有傚改善孕產期的肌膚問題。
四、遠離電磁波
看電視時要與之保持一定的距離。還有手機、電腦、微波爐等,能不用就不用。
五、性生活要節制
懷孕後,為瞭保證胎兒的健康,妊娠頭3個月應堅決避免性交。
六、環境
懷孕的頭三個月是胎兒神經琯發育的關鍵期,因此,準媽媽應盡量避免在有,如煙、酒、有害化學物質等環境下。
七、不要情緒緊張
因為孕婦的精神情緒不穩定,會影響胎兒的生長發育,還會引起流產的。
以上就是關於孕婦註意事項的介紹。希望以上內容對您有幫助!還有就是懷孕期間除瞭要註意以上這些問題,還應預防宮外孕與流產,一旦發現腹痛或陰道流血,就要及時就醫。
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