孕婦註意事項-彩牛養生

懷孕期間，是女人一生中最特殊的時期，對於很多準備懷孕的女性朋友來說，在心理與生理上可能會或多或少的產生一些變化。此時，傢人要給孕婦更多的關心和呵護，孕婦也要積極適應懷孕後的生活。那麼，孕婦在懷孕期間應該註意什麼呢？接下來就為大傢解答這個問題。

孕婦註意事項

一、睡姿

補充充足的睡眠，不要經常熬夜，避免影響胎兒的發育。

1、妊娠早期，此時睡姿可隨意。

2、妊娠中期，應註意保護腹部，避免外力的直接作用。

3、若準媽媽羊水過多或者雙胎妊娠，應以側臥位睡姿。

二、飲食

這期間要兼顧高營養和低脂肪，在孕哺期保護媽媽和寶寶。

三、護膚品

選擇具有天然性、安全性、專業性、有傚性、基礎性五個特征的產品。即對胎兒和孕婦無傷害，又可有傚改善孕產期的肌膚問題。

四、遠離電磁波

看電視時要與之保持一定的距離。還有手機、電腦、微波爐等，能不用就不用。

五、性生活要節制

懷孕後，為瞭保證胎兒的健康，妊娠頭3個月應堅決避免性交。

六、環境

懷孕的頭三個月是胎兒神經琯發育的關鍵期，因此，準媽媽應盡量避免在有，如煙、酒、有害化學物質等環境下。

七、不要情緒緊張

因為孕婦的精神情緒不穩定，會影響胎兒的生長發育，還會引起流產的。

以上就是關於孕婦註意事項的介紹。希望以上內容對您有幫助！還有就是懷孕期間除瞭要註意以上這些問題，還應預防宮外孕與流產，一旦發現腹痛或陰道流血，就要及時就醫。