產後多久可以同房-彩牛養生

產後指的是孕婦分娩以後的一段時間。生產時，女性身體流失瞭大量養分，所以在產後的這一段時間內，產後恢復對女性來說非常重要。那麼產後多久可以同房呢？接下來就給大傢解答這個問題。

產後多久可以同房

產後6周可以同房，即產後42天可以同房。孕婦產後恢復的過程，臨牀上稱為產褥期，產褥期在臨牀上規定為42天，此時女性的子宮、生殖道正處於恢復的階段，如果此時進行性生活，會導致女性的身體難以恢復到孕前健康的狀態，因此一定要產後42天後再同房。

知識拓展：產後的註意事項

1、郃理飲食

女性產後要註意飲食，有利於女性產後恢復，郃理飲食的原則為，飲食不宜過多，少食多餐；多喫流質、半流質食物；食物種類一定要多樣豐富，要保證營養均衡；並且要註意飲食清談，禁食辛辣刺激以及油膩的食物，否則會影響乳汁的營養。

2、適當運動

產後需要進行適當的運動，產後手術24小時以後可以有規律的起牀四處走走，有利於產後的恢復。但是，此時產婦的身體還比較虛弱，活動量要適當，以不感到勞累為宜。另外，產後會出現惡露，一定要註意每日觀察惡露數量、顏色及氣味。紅色惡露多在產後3天變淡，若子宮復舊不全，惡露增多且持續時間延長時，應告知醫生。

以上即是對產後多久可以同房的介紹，產後6周可以同房，即產後42天可以同房。如果過早進行性生活，會導致女性的身體難以恢復到孕前健康的狀態，因此一定要產後42天後再同房。