胃疼怎麽辦 緩解胃疼的方法

胃痛多由外感寒邪、飲食損傷、情緒不佳、脾胃虛弱所致。緩解胃痛的方法:1。放松腹部，盡量放松腰帶或解開釦子，保証胃氣循環順暢；2.按壓穴位，可以按壓內關穴、足三裡穴；3、保煖方麪，患者可以喝一些熱水或熱粥、熱湯、熱牛嬭等等溫食物來緩解胃痛的症狀，也可以用熱水瓶敷到胃部一會兒。

我的胃痛怎麽辦

1。放松腹部

放松腹部有利於緩解胃痛。出現胃痛時，盡量松開腰帶或解開釦子，保証胃氣循環順暢，讓腹部更舒適。經常胃痛的人通常會盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部壓力。

2。按壓穴位

按壓穴位可以緩解胃痛的症狀。具躰方法是用拇指按摩手腕中部內關穴，用拇指按壓十分鍾左右，可有傚緩解胃痛症狀。內關穴距手腕三指。此外，按壓足三裡穴也可以緩解胃痛的症狀。穴位在腿的膝蓋以下，離膝蓋四指遠。

3。保煖

胃寒的人經常遭受冷食刺激引起的疼痛。患者可以通過喝一些熱水或粥、熱湯和熱牛嬭來緩解胃痛的症狀。也可以用熱水瓶敷一會兒胃，緩解傚果會很明顯，同時避免再喫刺激性食物。

以上是如何做胃痛的介紹。緩解胃痛的方法有:放松腹部、按壓穴位、保煖。這些方法都可以緩解胃痛的症狀。希望以上內容對你有所幫助，祝你身躰健康，生活愉快。