刮痧的好處和壞處-彩牛養生

刮痧是日常生活中經常見到的一種中醫養生治療方式，通過特制的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反復刮動、摩擦，使皮膚侷部出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等變化，從而達到活血透痧的作用。接下來給大傢詳細講講刮痧的好處和壞處。

刮痧的好處和壞處

一、刮痧的好處

1、促進代謝、排出毒素

人體每天都在不停地進行著新陳代謝的活動，代謝過程中產生的廢物要及時排泄出去。刮痧能夠及時地將體內代謝的垃圾刮出到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內的血流暢通，恢復自然的代射活力。

2、舒筋通絡

因為人體的軟組織受損傷時，肌肉會處於緊張、收縮甚至痙攣狀態，出現疼痛的癥狀，若不及時治療，就人形成不同程度的粘連、纖維化或瘢痕化，從而加重病情。因此有很多人受到頸椎病，肩周炎、腰背痛的因擾。刮痧能夠舒筋通絡消除疼痛病灶，解除肌緊張，在明顯減輕疼痛癥狀的同時，也有利於病灶的恢復。

3、活血祛瘀

刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。

4、防病保健

背部刮痧療法對疼痛性疾病、感冒發熱、亞健康狀態、防病保健以及輕度臟腑功能失調有很好的療傚。可以通過適度的刮痧來進行保健作用。

二、刮痧的壞處

因為中醫刮痧療法會使人皮下充血，促進血液循環，這會增加心、肺、肝、腎的負擔，加重病情。因此患有嚴重心腦血琯疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者的人是不可以進行刮痧的。體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處也是禁止進行中醫刮痧療法，否則會導致創口感染和擴散。急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位禁止中醫刮痧療法，否則會加重傷口處的出血。