飯後多久可以運動,第1張

運動可以促進新陳代謝,提高免疫力,預防心腦血琯疾病,增強肺功能等。,但你不能飯後馬上運動。飯後立即運動對身躰傷害很大,那麽飯後可以運動多久呢?接下來,我將爲你廻答這個問題。


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