渾身疼痛是什麼原因-彩牛養生

在我們日常生活中，很多人都會出現渾身疼痛的情況，其實這是一種亞健康的狀態。中醫認為，脾主肌肉，如果是脾胃功能失調所致，應及時調理脾胃。同時，還應註意休息，放松精神等。接下來就為大傢具體說說渾身疼痛是什麼原因。

渾身疼痛是什麼原因

1、缺鈣導致

渾身疼痛可能是缺鈣導致。對於長期飲食不均衡的人群來說，很容易出現鈣元素的缺失。導致骨質疏松的出現，從而引起渾身疼痛的情況。此時，應在醫生指導下進行相關的檢查，看是否屬於缺鈣。此外，卵巢功能退化，雌激素分泌量減少，也會出現缺鈣的情況。

2、過度疲勞

渾身疼痛可能是過度疲勞導致。因為過度疲勞會讓血液中的乳酸增多，而乳酸能夠導致渾身疼痛的情況出現。此外，當人體缺乏必要的營養物質，如鐵、堿、維生素等，都可能導致渾身疼痛的情況出現。所以，平時應註意多補充營養，提高身體素質。

3、疾病因素

（1）風濕病，如果患者出現全身骨頭疼痛的情況，這就與風濕病癥有關。可通過血沉檢查來確診，這種血沉的數值能明顯觀察到是不是風濕病引起。

（2）感冒、發燒，這是由於身體免疫系統受到侵害造成的一種風邪入體。而這些風邪會隨著我們的關節遊走，使患者感覺關節部位的疼痛，這時應在醫生指導下進行治療。平時多喝水，保證睡眠充足。

4、過量運動

渾身疼痛可能是過量運動導致。如果過量運動，就很容易造成肌肉拉傷或損傷骨頭和關節等，甚至還會引發炎癥，而當這種炎癥擴散到全身時，就會出現渾身疼痛的情況。此外，血液循環不暢通也會導致出現渾身疼痛的現象。因為通則不痛，痛則不通，所以一旦血液循環被堵塞就會出現此癥狀。

以上就是關於渾身疼痛是什麼原因的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。