哺乳期能喝茶嗎-彩牛養生
現在越來越多的女性喜歡喝茶,想達到保健養生的作用。女性哺乳期的時候會有很多註意的地方,尤其是飲食方麪,那麼哺乳期時能不能喝茶呢?我們一起來瞭解一下。
哺乳期能喝茶嗎
在哺乳期的時候最好不要喝茶,因為茶葉當中含有較多的鞣酸,對鈣和鐵的吸收,會造成影響,不利於寶寶的生長發育。另外,茶葉當中含有的茶多酚,對於寶寶的協琯神經系統就具有興奮的作用,可能會引起寶寶容易哭鬧睡眠不安,寶寶的神經系統這時候處於生長發育的快速時期,如果喝茶葉較多,產業當中的兒茶酚胺,會影響到神經系統的發育,所以對於寶寶的生長發育是不利的。
知識拓展:為什麼不可以喝茶
茶葉中還含有咖啡因,飲用茶水後,使人精神振奮,不易入睡,影響產婦的休息和力的恢復,同時茶內的咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內,容易使嬰兒發生腸痙攣和忽然無故啼哭現象。所以,為瞭寶寶和自身的健康著想,媽媽在哺乳期最好還是要戒茶。哺乳期的“新媽媽”為瞭小寶寶的幸福和健康,在懷孕和哺乳期間都應該戒茶。
以上就是有關哺乳期能喝茶嗎的全部內容,希望可以給大傢帶來幫助。在哺乳期的時候,可以多喝一些新鮮的果汁,或者是喝一些白開水都是有好處的。
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