懷孕初期可以同房嗎-彩牛養生
懷孕初期,孕婦身體會有較為強烈的癥狀,有的孕婦開始出現早孕反應,比如疲勞、乏力、嗜睡、食欲減退、惡心、嘔吐等。並且此時胎兒與子宮的粘粘不是很緊密,懷孕初期可以同房嗎?接下來就給大傢解答這個問題。
懷孕初期可以同房嗎
懷孕初期不可以同房。因為懷孕初期,孕囊植入子宮內膜還不夠穩定,刺激子宮容易導致先兆流產。並且懷孕初期是胚胎發育的關鍵時候,細胞正在分裂,各器官還沒有完全定型,性生活會刺激子宮,不利於孕囊和胚胎的發育成長。因此孕婦一定要註意避免同房,尤其是有習慣流產的女性,否則容易導致流產。
懷孕初期註意事項
1、預防貧血
懷孕初期要註意預防貧血,女性本身就是容易缺血的群體,孕期貧血危害非常大,會嚴重影響到胎兒的發育,甚至會導致流產,懷孕初期正是胚胎發育的時候,一定要註意預防貧血,可以多喫具有含鐵的食物,如瘦肉、魚類、肝臟、動物血制品等。另外葉酸也可以預防貧血。
2、避免劇烈運動
懷孕初期,胎兒與子宮的粘粘不是很緊密,因此孕婦一定要註意避免劇烈運動,尤其是有習慣流產的女性,否則容易導致流產。孕中期胎兒發育穩定後適當的採取孕期瑜伽、孕期體操、飯後散步等運動項目。
3、規律作息
懷孕初期一定要規律作息,對於孕婦來說無論是早期、中期還是晚期對於睡眠都有著很大的需求,睡眠好是胎兒生長發育的基本要素,睡眠少很容易導致胎兒發育異常和緩慢,而且對於媽媽的身體也不好,會降低觝抗力與免疫力。
4、均衡飲食
懷孕初期一定要均衡飲食,胎兒的營養是靠母體供應的,懷孕初期即便胃口不好也要多喫一點,畢竟是胎兒發育的關鍵時期。這時候最好是挑選高蛋白、富含維生素以及微量元素的食物補充。還要註意營養均衡,不要偏食、貪食,生冷以及辛辣的食物不可以食用。
以上即是對懷孕初期可以同房嗎的介紹,懷孕初期不可以同房,因為懷孕初期會刺激子宮,容易導致先兆流產,並且也不利於孕囊和胚胎的發育成長。希望以上內容對您有幫助,祝您身體健康,生活愉快。
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