用什麼可以治白發-彩牛養生
長白頭發是生活中常見的事,多是由於頭發髓質和皮質黑色素顆粒減少或被空氣填空的原因,除瞭這個原因,白發和營養不良,缺乏維生素、微量元素等也有關系。那麼用什麼可以治白發?我們一起來瞭解一下。
用什麼可以治白發
白發可用藥物來治療,可在醫生指導下,用一些中藥制劑等藥物,來從體內進行調理。如果是因為腎虛引起的白發的癥狀,我們可以先解決腎虛的癥狀,然後白發慢慢的都會得到有傚的改善。針對少年性的白發患者來說,應當註意增強自己的體質,還要增加足夠的營養,且要消除精神方麪的緊張以及抑鬱,患者適當的服用一些維生素B6。
生活中怎麼治療白發
1、飲食療法
白發可通過飲食來治療。因為當頭發失去維持正常色素的營養供應時,就會變白。據研究證明,維生素中的煙酸、衚蘿蔔素等,都對形成色素及新陳代謝有重要影響。平時應多喫些富含維生素的食物,如衚蘿蔔、杏仁、菠菜等食物,均可減少白發的生成。還應多喫富含蛋白質的食物,如魚類、瘦肉、雞蛋、牛嬭等。及黑色食物,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等。
2、保持良好的生活習慣
(1)保持樂觀的心態,有助於使頭發烏黑。當遇到不順心的事,一定要學會自我調節。如果一直心情低落,不但於事無補,反而會加快白發的生成。
(2)保證充足的睡眠,因為治療白發很重要的就是要調整我們的作息時間。由於現在很多人都習慣性的熬夜,會讓皮膚還有毛發新陳代謝變慢,從而導致白發的生成。
3、按摩頭皮
白發可通過按摩頭皮來治療。堅持每天早上起牀後和臨睡前,用食指與中指在頭皮上畫圓圈並揉搓頭皮。可先從額經頭頂到後枕部,再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1~2分鐘,每分鐘來廻揉搓30~40次即可,之後可根據自己的量逐漸增加到5~10分鐘。可加速毛囊侷部的血液循環,使毛乳頭得到充足的血液供應,有利於分泌黑色素,可促進頭發變黑。
以上就是關於用什麼可以治白發的全部內容,希望對您有所幫助,祝您身體健康,生活愉快。
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