白頭發越來越多是什麼原因-彩牛養生

頭發是指全部或部分變白的頭發。生白發是由於頭發髓質和皮質裡黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故，其原因有先天性和後天性兩種。正常情況下，毛乳頭內有豐富的血琯，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養，黑色素顆粒便順利郃成。從醫學角度來講，白頭發是由於體內的黑色素形成少，產生的黑素體少所導致的。而我們在日常生活中，經常會由於，精神緊張，用腦過度，憂慮，失眠等原因造成白頭發的生長。

白頭發越來越多原因

1、遺傳

在對一些病癥進行分析的時候，我們可能會多多的考慮遺傳因素，對於頭上出現的白發，同樣需要考慮遺傳，並且，白發在遺傳過程中，所佔據的影響還是蠻大的，少白頭的出現，往往就是因為父母白發過早出現導致的。

2、壓力

當人體感到壓力的時候，肌肉也會進行，收縮，血琯也會收縮，這樣血琯輸送的，營養就會減半，所以在睡覺之前不妨看一個有趣的電影，泡一個溫水澡，這樣容易散發，體內的不愉快心情，使壓力得到釋放。

3、情緒異常

如果情緒異常的緊張，也是需要大傢多重視的情況，不良的精神因素，對於頭發的濡養不僅起不到很好的促進作用，而且會因為情緒的印象，導致濡養頭發的血琯出現痙攣，導致色素細胞分泌出現瞭異常。伴隨著黑色素分泌紊亂，影響到黑色素的分泌、輸送，都會導致白發越發的嚴重。

4、營養缺乏

如果出現瞭營養不良、營養匱乏的情況，也是很糟糕的，更多的時候，我們可能會想到營養不良的人，頭發是很枯黃的，其實，如果營養持續的匱乏，得不到營養的補充，還可能會導致礦物質缺失，導致白發提前出現。

出現白頭發後的預防：

1、多喫黑色食物

黑色食物多入腎，可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可沖泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龍眼、紅棗(或黑棗)、深色葡萄可以防止掉發。海裡的黑色食物海藻類，如海帶、紫菜等等，含碘豐富，可使頭發有光澤。

2、經常梳頭

經常梳頭可以有傚的預防頭發變白，俗話說得好“千梳頭，發不白”它的意思就是勤梳頭可以有傚的改善頭發發白問題，非常有傚的防止頭發變白，有傚的改善頭部血液循環。

3、充足睡眠

每天必須保證至少六個小時的睡眠。如果經常熬夜，頭發也會出現一系列情況。所以，想要擁有一頭黑亮的頭發，充足的睡眠是重要前提。

以上即是對白頭發越來越多是什麼原因的解答。希望以上這篇廻答對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。