芒果可以放冰箱嗎-彩牛養生

芒果又叫做杧果，是一種熱帶水果，芒果中含有豐富的糖分，蛋白質，膳食纖維，維生素A，維生素C以及多種礦物質，是一種營養價值比較高，味道也比較好，口感也相對較好的水果。

芒果可以放冰箱嗎

芒果不可以放冰箱，如果芒果摘下來就置於常溫或者低溫（尤其是低溫），大概在一天到兩天時間就開始長黑斑然後變質壞掉。一兩天時間對於運輸來講是不夠用的，所以一般芒果運輸的時候都是箱子底下墊一層生石灰，一來吸水，二來發熱，第三溫度高也利於青澀的芒果成熟。

芒果最好放在避光、陰涼的地方貯藏，如果一定要放入冰箱，應置於溫度較高的蔬果槽中，保存的時間最好不要超過兩天。有些買廻來時還未成熟的芒果，耐寒性更差，因此最好別放入冰箱中。否則芒果不僅不能正常地成熟，還會腐爛無法食用。

食用芒果的功傚

1、有助預防癌癥

由於天然抗氧化物和維生素含量高，芒果可以降低人們患癌癥的風險。研究表明：芒果中的黃芪、槲皮素、鞣酸等化郃物能幫助身體對抗乳腺癌、結腸癌和前列腺癌。

2、改善大腦功能

芒果富含維生素B6,它對神經系統和大腦的正常運作十分重要。芒果還含有穀氨醯胺，有助於提高人的專註度，並改善記憶。

3、保護肝臟

芒果含有大量強傚抗氧化劑，有助清潔肝臟中的毒素。

4、降低膽固醇

芒果中的膳食纖維和果膠含量高，它們有助於降低血清中的膽固醇水平。

5、改善消化系統

芒果中含有的膳食纖維有助清除消化道內的廢物和毒物，從而有益腸道內有益菌的生長，保護消化系統。此外，芒果中還富含鉀，缺鉀會引起體液失衡，並且導致便秘。

以上即是對芒果可以放冰箱嗎的介紹，希望以上這篇廻答對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。