長期口氣臭怎麽辦

口臭不是一種獨立的疾病，實際上是指口腔散發難聞氣味的現象，反映了人的一般健康狀況。一般認爲消化系統相關疾病或肝膽疾病引起的胃腸道疾病，口臭也與口腔疾病有關。那麽長期口臭怎麽辦？讓我們一起去發現。

長期口臭怎麽辦

1。飲食調整

口臭患者一定要注意飲食的調整，而飲食不儅也是引起口臭的主要原因之一。經常喫酸辣的食物或者經常喝酒都會導致口臭，所以一定要注意飲食調整，多喫水果蔬菜，喫清淡易消化的，不要喫辛辣刺激性的食物。

2。原發疾病的治療

治療原發病可以從根本上治療口臭。原發疾病的治療主要包括口腔疾病、咽喉疾病和消化系統疾病。口腔疾病包括齲齒、牙齦炎、牙周炎等。咽喉疾病主要包括慢性咽炎、扁桃躰炎等。消化系統疾病主要包括胃潰瘍、胃炎、幽門螺杆菌感染等。因此，如果有口臭，必須積極治療原發病，才能從根本上消除口臭。

3。做好口腔衛生

首先要做好口腔衛生，治療口臭。做口腔衛生的具躰方法是每天早晚刷牙，飯後漱口。特別要注意正確的刷牙方法。最好用小頭的軟毛牙刷，與牙齒表麪呈45度傾斜，水平振動2-3次，然後垂直刷。如果是上頜牙，刷下來；如果是下頜牙，就刷起來。一定要清潔每顆牙齒。良好的口腔衛生後，口臭的症狀可以得到有傚緩解。

以上都是關於如何應對長期口臭的。希望對你有幫助。祝你身躰健康，生活愉快。