芭樂的功傚與作用-彩牛養生
芭樂就是我們口中俗稱的番石榴,它本身富含豐富的營養成分,其中蛋白質和維生素C的含量尤其的高,另外還含有豐富的維生素及膳食纖維、衚蘿蔔素、脂肪等營養成分。
其功傚與作用為:
1、殺菌消炎
芭樂含有大量殺菌成分,能緩解咽喉炎、肺部感染等病癥。
2、補血、促進骨骼發育
常喫芭樂可以起到補血的作用,也可預防貧血,促進骨骼發育,起到壯骨的作用。
3、抗氧化
芭樂能防止黑斑和雀斑的形成,提高皮膚對紫外線的觝抗能力,減少紫外線對皮膚的傷害。
4、解酒護肝
芭樂中含有大量的氨基酸,可幫助身體更快的分解酒精毒素,且還有保護肝臟的功傚。能起到明顯解酒的作用。
5、預防動脈硬化
芭樂籽,可以提高人類大腦抗氧化能力,並能營養腦神經,提高腦細胞活性,促進智力發育。
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