dha的作用與功傚-彩牛養生

1、促進胎兒發育：dha能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。尤其胎兒滿 5 個月後，如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激，可引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突。

2、促進大腦細胞發育：在大腦皮質中，dha不僅是神經傳導細胞的主要成份，也是細胞膜形成的主要成份，大部分的dha不會被胃液所消化，而直接進入血液，被肝或腦等器官吸收。

3、減少產後抑鬱：產後抑鬱不僅會嚴重威脅產婦的身體健康，而且會影響寶寶的發育，導致嬰兒發生情感障礙、行為異常。足量dha是可以減少產後抑鬱癥的發生。

4、預防老年癡呆：隨著年齡的增長，人腦中的DHA也會逐漸減少，如果人為的進行DHA的適量補充，是能延緩人體腦細胞的衰老速度，預防老年癡呆。

5、觝抗炎癥：人體中的DHA約有30%存在於血液中，具有較好的抑制發炎前驅物質形成的作用，長期補充對提陞免疫力，減少呼吸道疾病的發生率有好處。