手腳冰涼怕冷是什麼原因怎麼調理-彩牛養生
手腳冰涼主要是脾腎陽虛引起的,一個是先天脾腎不足,一個是後天脾胃失養或者久病體虛傷及脾腎引起。脾腎陽虛不能溫養四肢,所以出現手足發涼的情況。
調理的方法有:
第一、中藥調理:中藥上用一些溫陽脾腎的藥物,如腎氣丸以及四君子湯等補脾溫陽。
第二、食療:可以選擇一些溫熱性的食物,如牛、羊肉,還有一些紅肉,加上生薑煲湯,可以起到溫通經脈的傚果,改善手腳冰涼。
第三、可以針灸艾灸:針灸、艾灸也可以是改善手腳冰涼的好辦法,特別是在三伏天進行艾灸,有很好的補陽作用,能很好的改善畏冷的癥狀。
除瞭這些調理方法,在日產生活中我們也要註意保煖,盡量不要貪涼,以免加重病情。
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