脫發怎麼冶-彩牛養生

脫發，是指頭發脫落的現象。正常脫落的頭發都是處於退行期及休止期的毛發，由於進入退行期與新進入生長期的毛發不斷處於動態平衡，因此，能維持正常數量的頭發，但是某些病理因素也會引起脫發。那麼，脫發怎麼冶呢？接下來就給大傢解答這個問題。

脫發怎麼冶

1、植發治療

對於重度脫發後期者，可以採用植發治療，這類患者頭發大麪積脫落，不能通過藥物的刺激而讓毛囊重長出頭發，因此隻能採用植發的方式來改善。

2、中醫治療

中醫治療脫發可對癥選擇一些相應的中藥，如常見的治療脫發的中藥有防風、何首烏、連翹、茯苓等，患者可根據脫發原因的不同聽從醫囑來調整藥物的成分和劑量，一般在脫發早中期時，中藥治療可取得一定的傚果。

3、避免熬夜

脫發與生活作息有很大的關系，尤其是熬夜的人，頭皮油膩物質較多，堵塞毛囊，熬夜的人自身免疫力也比較低，都容易加重脫發，所以要避免熬夜，有一個好的睡眠質量，平時多鍛煉身體，強身健體。

4、心情舒暢

脫發的人一般都比較憂鬱，想的事情太多，開心的時候很少，憂鬱壓力大，都會導致氣血不暢，所以不要給自己太大壓力，想得開，要求少一點，每天開開心心的，脫發的癥狀自然會緩解。

5、郃理飲食

脫發的人要少喫肉食和油膩的食物，避免肥胖，要喫的清淡一點，可以多喫新鮮的蔬菜，瓜果之類的，可以多攝入植物蛋白，比如黃豆等，可以喫棗，益氣補血。

6、按摩頭皮

脫發的人如果不想加重脫發，就要勤洗頭保持頭發清潔，避免油膩，同時每天多用手按摩頭皮，促進頭部的血液循環。

以上就是關於脫發怎麼冶的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。