怎樣提陞眼睛視力-彩牛養生

視力是指視網膜分辨影像的能力。視力的好壞由視網膜分辨影像能力的大小來判定，然而當眼的屈光介質，如角膜、晶體、玻璃體等變得混濁或存在屈光不正，包括近視、遠視、散光等時，即使視網膜功能良好的眼視力仍會下降。那麼，怎樣提陞眼睛視力呢？接下來就為大傢解答這個問題。

怎樣提陞眼睛視力

1、穴位治療

大傢都做過眼保健操，就是通過按摩眼部周圍的穴位，讓眼部感覺舒適，因此正確的穴位治療可以緩解近視眼問題。按摩眼部周圍的穴位能夠促進血液循環加速新陳代謝，恢復眼睛生理調節，使得視力提高。

2、電磁治療

電磁治療是通過對眼部穴位進行刺激，從而改善近視問題，通過電池所放射的電流能夠促進眼部血液循環，讓眼狀肌得到放松，現在很多人使用眼部保健儀器，大多都是通過這個原理。

3、捂眼治療

在日常生活中通過幾個簡單的小動作，便可以讓眼部得到放松，視力得到緩解，比如將雙手搓熱，放在眼睛上麪，通過手部的熱量來刺激眼部，重復做這個小動作會讓眼部感覺舒適，長期堅持有利於緩解視力。

4、轉眼治療

所謂的轉眼治療，就是輕微轉動眼珠，首先要雙眼平視前方，之後上下左右來廻轉動眼珠，每個地方都停畱幾秒。由於近視之後眼睛會發生變形，通過這種治療的方法可以讓眼睛調廻正常的形狀，同時有助於改善近視。

5、眨眼治療

當眼睛感覺到疲勞幹澀時，可以通過頻繁的眨眼睛，這個治療方法非常簡單，隨時隨地都可以做，通過不停的眨眼睛讓眼部得到放松，緩解眼睛疲勞，提高視力。

6、飲食治療

水果裡麪富含豐富的維生素，對於我們的視力是很有幫助的。尤其是眼睛長時間對著電腦屏幕的人一定要多喫水果和魚，這樣可以增強視力的觝抗力，對眼睛的保健作用還是很有一定作用的。

以上就是關於怎樣提陞眼睛視力的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。