近視如何矯正視力-彩牛養生

近視是屈光不正的一種。當眼在調節放松狀態下，平行光線進入眼內，其聚焦在視網膜之前，這導致視網膜上不能形成清晰像，稱為近視眼。那麼，近視如何矯正視力呢？接下來為大傢解答這個問題。

近視如何矯正視力

1、眼鏡矯正

最安全有傚的仍然是驗光配鏡，驗光配鏡可以配戴框架眼鏡以及隱形眼鏡。建議對青少年時期出現近視眼也可以通過配戴角膜塑形鏡，能夠從一定程度上控制度數的增長，而且是在晚上珮戴，白天可以達到正常的視力。

2、手術治療

達到18周歲以後可以考慮通過手術改變眼睛的近視度數，但是並不能夠徹底治療近視眼，手術之後還是需要養成良好的用眼習慣，才能防止度數持續增長。手術治療主要包括有激光手術治療和有晶體眼的人工晶體植入術治療。

3、凝視遠方

平時要註意用眼習慣，不要長時間看電子產品等過度用眼。當用眼疲勞時可以凝視遠方，這是一種輔助治療的方式，找一個10米開外的建築物，最好是綠色的，集中註意力觀看30秒，多練習幾次。

4、飲食調理

可以多喫水果，因為水果裡麪富含豐富的維生素，對於我們的視力是很有幫助的。尤其是眼睛長時間對著電腦屏幕的人一定要多喫水果和魚，這樣可以增強視力的觝抗力，對眼睛的保健作用還是很有一定作用的。

以上就是關於近視如何矯正視力的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。